简单好上手，满满维生素，快尝试起来吧！ 详细步骤： 1. 菠菜去根洗洗干净 2. 煮一锅水，水开后菠菜放进去 3. 煮软后捞出，捞出过凉水 4. 稍微控干水分捞出，放入大点的容器中 5. 生抽10勺，香醋4勺，放入蒜末，白芝麻 6. 锅热倒油，烧热后直接淋上去，爆出蒜末和芝麻的香气 7. 再倒上一点小磨香油，拌匀即可啦喜欢Millais 那幅“奥菲莉亚”，所以找了他的很多作品来看. 有一幅旷野中的Mr Ruskin 很有名，只知道他是Millais的老师，却不懂这幅画为何引人关注. 很久以后才知道，当年M与老师的妻子有了恋情，后来他们修成正果生了八个孩子. 多年后曾年少轻狂的Millais 最终成为学院派并担任了伦敦美术馆长. 画像背后的绯闻才是大家津津乐道的缘由吧.
