（7）脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。(是/否)
（8）原有的斑点颜色变重。(是/否)
（9）肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。(是/否)
（10）皮肤抵抗力下降，很容易产生过敏现象。(是/否)
（11）眼角和嘴角有细小的皱纹，虽然不十分明显。(是/否)
（12）黑眼圈和眼袋不请自来，尽管你一直坚持早晚使用眼霜。(是/否)
看看以上12种情况，你回答为“是”的有多少呢？结果表明，你答的“是”越多，你的肌肤中累积的毒素也就越多，排毒工作对你而言也就越发紧迫。
为肌肤排毒的主要方法就是食疗和按摩，平时也要注意对肌肤的保养工作。肌肤排毒并不仅仅是保湿，虽然肌肤中毒的最明显状况往往是皮肤粗糙和干燥，加强保湿确实可以缓解肌肤的中毒状况，但是如果不事先把肌肤中的脏水过滤出来就一再注入清水，所达到的效果仍是暗淡不透明的肌肤状况。
下面是几种为肌肤排毒的方法：
1毛孔排毒
毛孔排毒是肌肤排毒中重要的一个环节，因为被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素。因此，我们每天就必须做好深层的毛孔清洁工作，每周最好去进行一次蒸汽浴或桑拿来帮助皮肤加快新陈代谢。沐浴前最好喝一杯温水帮助加速排毒，浴后再喝一杯以补充水分，同时排出剩下的毒素。